1995 lud mich eine Freundin in das Sivananda Zentrum in Berlin ein, wo ich mich sofort zuhause fühlte und viel Zeit verbrachte. Ich praktizierte täglich Sivananda-Yoga, las viele Texte von Sivananda, Ramana Maharshi, Osho, Papaji und anderen indischen Meister*innen des Vedanta und lernte unterschiedliche Meditationswege kennen.                   Ich besuchte Sivananda-Yogakurse bei Christine Bader in Hamburg und tauchte vollkommen in die Philosophie des Yoga ein. 1997 traf ich meine Reiki-Lehrerin, die mich ermutigte und bestärkte, mein Herz und meinen Geist weiter zu öffnen und dem spirituellen Weg zu folgen. Ich begann eine Ausbildung in integrativer Gestalttherapie beim Therapeutischen Institut Berlin, um als psychologische Beraterin zu arbeiten und Yoga und Meditation mit psychologischer Therapie zu verbinden. Dann lernte ich 1999 meinen spirituellen Lehrer Soham und viele andere Advaita-Lehrer*innen wie Gangaji, Eli Jaxon-Bear und Isaac Shapiro kennen und genoss ihre lebendige Gegenwart.   Die Erkenntnis und die Erfahrung, dass Heilung durch vollkommene Akzeptanz, Liebe, Hingabe und verschiedende Yogatechniken geschehen kann, bewog mich, mich ganz auf die Philosophie des Yoga zu konzentrieren anstatt den westlich psychologischen Weg zu gehen. Nach 12 Jahren Yogapraxis entschloss ich mich, eine Intensivausbildung zu machen, die sich dadurch auszeichnet, dass die Lernenden während der Yogaausbildung mehrere Wochen in einem Yoga-Ashram leben und in dieser Gemeinschaft praktizieren, meditieren und dienen. Nach der Ausbildung verbrachte ich viel Zeit in dieser Gemeinschaft, bildete mich weiter und begann zu unterrichten.

Seit drei Jahrzehnten gehe ich den Yoga - Weg, um Gedanken, Gefühle und den physischen Körper bewusst zu erleben und mich gleichzeitig selbst zu erkennen. Und ich übe jeden Moment all dem, was ist, einfach und ohne Wertung zu begegnen. Yoga und Meditation lehren uns, einen Schritt Abstand zu nehmen, nach innen zu gehen, bewusst wahrzunehmen, was jetzt gerade ist und einfach damit zu sein. Uns die Zeit zu nehmen, Emotionen zu fühlen und frei fließen zu lassen, anstatt zu verdrängen und abzuspalten, Gedanken zu beobachten, ohne uns von ihnen einengen zu lassen, den Körper fühlen, ohne ihn anders haben zu wollen. All das üben wir im Yoga und vervollkommnen wir in der Meditation. So löse ich mich sanft und achtsam von den begrenzenden Konditionierungen und emotionalen Traumata und schmerzhaften körperlichen Einschränkungen des Lebens.

Ich gehe frei und kraftvoll, achtsam, geduldig und liebevoll mit mir durch dieses Leben, tauche immer tiefer hinein und gleichzeitig aus ihm empor. Die Begegnung mit dem indischen Selbstverwirklichten Shree Shiv Krupananda Swami und die tägliche Praxis der von ihm gestifteten Himalayan-Samarpan-Meditation vervollkommnen meinen Weg und bringen mich nun zum Ziel des Yoga: In die Vereinigung des Selbst (Param)Atma) mit dem allumfassenden Bewusstsein (Brahman).                                                                                                                 *                                                                                                                                   Ich unterrichte und begleite Menschen in Hamburg und bin als ehrenamtliche Yogalehrerin und                                                              Übersetzerin bei Stille-Retreats und im Satsang mit Soham in der Pfalz zu finden.