1995 lud mich eine Freundin in das Sivananda Zentrum in Berlin ein, wo ich mich sofort zuhause fühlte und viel Zeit verbrachte. Ich praktizierte täglich Sivananda-Yoga, las viele Texte von Sivananda, Ramana Maharshi, Mother Meera, Osho, Papaji und anderen indischen Meistern und gegenwärtigen Gurus und lernte unterschiedliche Meditationswege kennen. Ich besuchte Sivananda-Yogakurse bei Christine Bader in Hamburg und tauchte vollkommen in die Philosophie des Yoga ein. 1997 traf ich meine Reiki-Lehrerin, die mich ermutigte und bestärkte, mein Herz und meinen Geist weiter zu öffnen und dem spirituellen Weg zu folgen. So begann eine Ausbildung in integrativer Gestalttherapie beim Therapeutischen Institut Berlin, um als psychologische Beraterin zu arbeiten und Yoga und Meditation mit psychologischer Therapie zu verbinden. Dann lernte ich 1999 meinen spirituellen Lehrer Soham und viele andere Advaita-Lehrer*innen wie Gangaji, Eli Jaxon-Bear und Isaac Shapiro persönlich kennen und genoss ihre lebendige Gegenwart. Ich machte die Erfahrung, dass Heilung durch vollkommene Akzeptanz, Liebe und Hingabe geschehen kann. Und dass uns die verschiedenden Yogatechniken genau dies vermitteln wollen. Diese  Erkenntnis bewog mich, mich ganz auf die Philosophie des Yoga zu konzentrieren anstatt den westlich psychologischen Weg zu gehen. 

Nach 12 Jahren Yogapraxis entschloss ich mich, eine Intensivausbildung zu machen, die sich dadurch auszeichnet, dass die Lernenden während der Yogaausbildung mehrere Wochen in einem Yoga-Ashram leben und in dieser Gemeinschaft praktizieren, meditieren und dienen. Nach der Ausbildung verbrachte ich viel Zeit in dieser Gemeinschaft, bildete mich weiter und begann zu unterrichten.

Nun gehe ich diesen Weg seit drei Jahrzehnten, erlange Selbsterkenntnis, beginn das Wesen der Gedanken und Gefühle zu verstehen und den physischen Körper bewusst zu erleben und darüber hianuszugehen. Yoga und Meditation lehren uns, einen Schritt Abstand zu nehmen, nach innen zu schauen, bewusst wahrzunehmen, was jetzt gerade ist und einfach damit zu sein. Uns die Zeit zu nehmen, anzuhalten, Emotionen zu fühlen und frei fließen zu lassen, anstatt zu verdrängen und abzuspalten. Gedanken zu beobachten, ohne uns von ihnen einengen zu lassen und auch den Körper zu fühlen, ohne ihn anders haben zu wollen. Und das übe ich - jeden Moment allem, was ist, einfach und ohne Wertung zu begegnen. Dabei helfen mir die verschiedenen Glieder des Yoga - yamas, niyamas, asanas, pranayama,  prattyahara, dharana, dhyana und samadhi - genauso wie die fünf Yogawege: Hatha yoga, Bhakti yoga, Jnana yoga, Raja yoga und Karma yoga. Dank jahrzehntelanger Übung löse ich mich sanft und achtsam von den einengenden Konditionierungen, Konzepten und Gedanken des Geistes, dem durch Emotionen erzeugten Leiden und den oft schmerzhaft empfundenen Begrenzungen des Körpers. Ich gehe immer freier, achtsamer, geduldiger und liebevoller mit mir und anderen durch dieses Leben, tauche immer tiefer in mich hinein und gleichzeitig aus mir empor. Satsang mit meinem Lehrer Soham und die Begegnung mit dem indischen Selbstverwirklichten Shree Shiv Krupananda Swami sowie die tägliche Praxis der von ihm gestifteten Himalayan-Samarpan-Meditation beenden meine Suche und bringen mich ans Ziel des Yoga: die Vereinigung der individuellen Seele mit dem höchsten Selbst.                                                                                                         Im Mai 2026 habe ich mein altes Leben aufgegeben und bin zu meinem spirituellen Lehrervater in die Pfalz gezogen, um hier zu leben und zu arbeiten und mein spirituelles und weltliches Sein zu vereinen. Ich habe meinen Beruf gewechselt und begleite nun alte und sterbende Menschen. Und ich diene als ehrenamtliche Yogalehrerin und Übersetzerin in Stilleretreats im Meditationszentrum vom Satsang mit Soham.